قیمت کل: 340,000 تومان
توپ مدیسین بال ( برند مگافیتنس )
400,000 تومان – 892,000 تومان
مدیسن بال (Medicine ball) که با نام توپ تناسب اندام، توپ پزشکی یا توپ ورزشی نیز شناخته می شود.
در 6 وزن متفاوت ( از 1 تا 6 کیلوگرم )
برند مگافیتنس
توپ مدیسین امروزه از جنس پلاستیک های سخت ساخته می شود و درون آن با شن و هوا پر می شود.
مدیسن بال در بدنسازی به عنوان ابزاری برای تقویت عضلات و در فیزیوتراپی برای بهبود عملکرد عضلات مورد استفاده قرار می گیرد.این توپ ابعادی مشابه توپ بسکتبال و توپ والیبال دارند.
در زمینه ی پزشکی از این توپ ها در فیزیوتراپی و برای توان بخشی در بیمارانی که در اثر کهولت سن یا بیماری و حوادث دچار معلولیت یا محدودیت حرکتی شده اند استفاده می گردد. اما در حیطه ی ورزش، به گفته کارشناسان این توپ به نوعی یک باشگاه بدنسازی کامل محسوب می شود. مدیسن بال که جزو توپ های وزن دار محسوب می شود، در تقویت عضلات بسیار موثر است. با کمک مدیسن بال می
توان دامنه گسترده ای از حرکات و تمرینات ورزشی را برای عضلات بالاتنه و پایین تنه پیاده سازی و اجرا کرد. از توپ مدیسن بال هم در ورزشهای هوازی و هم در تمرینات قدرتی می توان استفاده نمود. استفاده از مدیسن بال در ورزش های هوازی نظیر ایروبیک به صورت هماهنگ عضلات پایین تنه، میان تنه و بالا تنه را درگیر و تقویت می کند. در تمرینات قدرتی نظیر بدنسازی و ورزش با دمبل و هالتر، می توان مدیسن بال را جایگزین وزنه ها کرد. بدین صورت می توان این تمرینات را در هر جایی حتی بیرون از باشگاه هم به انجام رسانید. استفاده پیوسته از توپ مدیسن بال موجب بالارفتن کالری سوزی در بدن فرد می شود.
مزایای استفاده از مدیسن بال
- تقویت عضلات و ماهیچه ها
- کاهش تنش های عصبی و استرس
- توان بخشی عضلات
- تقویت سیستم قلبی و عروقی
- افزایش انعطاف در عضلات
- کمک به کاهش وزن و کالری سوزی
| وزن | نامعلوم |
|---|---|
| وزن | 1 کیلوگرم, 2 کیلوگرم, 3 کیلوگرم, 4 کیلوگرم, 5 کیلوگرم, 6 کیلوگرم |