انواع فوم رولر

0

کسانی که سخت تمرین می کنند و با کوفتگی و بدن درد بعد از آن دست و پنجه نرم کرده اند، اهمیت ریکاوری بعد از ورزش را بهتر از دیگران می دانند . . .

پاک کردن
+ -

کسانی که سخت تمرین می کنند و با کوفتگی و بدن درد بعد از آن دست و پنجه نرم کرده اند، اهمیت ریکاوری بعد از ورزش را بهتر از دیگران می دانند. یکی از ابزارهای ریکاوری که امروزه در دنیای ورزش بسیار جا باز کرده، فوم رولر است. این ابزار فوق العاده مفید، کم کم در حیطه توانبخشی ، حرکت درمانی و حرکات اصلاحی وارد شده و استفاده از آن روز به روز در حال گسترش است. راز محبوبیت این ابزار، سادگی و اثربخش بودن آن است.

 

حتماً درباره اهمیت ماساژ در ریکاوری بعد از ورزش و تسکین دردهای عضلانی شنیده اید. تاثیر ماساژ فوق العاده است. اما متاسفانه نمی توانیم همیشه و همه جا یک ماساژور در اختیار داشته باشیم. اما آیا روشی است که به وسیله آن بتوانیم خودمان را ماساژ دهیم؟بله. نام این روش SMR است. این روش برای رهاسازی بافت و فاشیای عضلانی از نقاط ماشه ای و دردناک ابداع شد. در روش SMR فرد با استفاده از فشار یک ابزار خارجی خود را ماساژ می دهد. یکی از بهترین ابزارهای برای ماساژ شخصی، فوم رولر است.

فوم رولر Foam Roller چیزی جز یک غلتک استوانه ای ساده نیست که می توانید با آن با استفاده از وزن بدن و حرکات کنترل شده، خود را ماساژ دهید. علاوه بر ماساژ، از فوم رولر می توان برای بهبود تحرک پذیری مفاصل نیز استفاده کرد. پس دو کابرد اصلی آن عبارت اند از : ماساژ شخصی با استفاده از تکنیک SMR و بهبود تحرک پذیری و دامنه حرکتی برخی مفاصل. از فوم رولر در ورزش های مختلفی مثل یوگا و بدنسازی استفاده می شود.

 

رولر قطر 10 ویژه به طول  45 سانت ( جنس نشکن و روکش چرم )

رولر قطر 10 ویژه به طول 60  سانت ( جنس نشکن و روکش چرم )

رولر قطر 15 ویژه به طول 60  سانت ( جنس نشکن و روکش چرم )

رولر قطر 15 به طول 60  سانت ( جنس بسیار محکم و روکش چرم )

رولر قطر20 به طول 60  سانت ( جنس بسیار محکم و روکش چرم )

رولر قطر 30 به طول 60  سانت ( جنس بسیار محکم و روکش چرم )

رولر قطر 40 به طول 60  سانت ( جنس بسیار محکم و روکش چرم )

رولر قطر 50 به طول 60  سانت ( جنس بسیار محکم و روکش چرم )

انواع قطر ها

رولر قطر 10 ویژه به طول 45 سانت, رولر قطر 10 ویژه به طول 60 سانت, رولر قطر 15 ویژه به طول 60 سانت, رولر قطر 15 به طول 60 سانت, رولر قطر20 به طول 60 سانت, رولر قطر 30 به طول 60 سانت, رولر قطر 40 به طول 60 سانت, رولر قطر 50 به طول 60 سانت

برمبنای 0 دیدگاه

0.00 سراسر
0%
0%
0%
0%
0%
اولین دیدگاه را ثبت کنید “انواع فوم رولر”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نظرات

هیچ دیدگاهی ثبت نشده است.

شناسه محصول: نامعلوم دسته:
منو
بستن

سبد خرید

بستن

علاقه‌مندی

اخیرا مشاهده شده

بستن

از اینکه شما وارد شدید خوشحالیم !

رمز به آدرس ایمیل شما ارسال میشود.

اطلاعات شخصی شما برای پردازش سفارش شما استفاده می‌شود، و پشتیبانی از تجربه شما در این وبسایت، و برای اهداف دیگری که در سیاست حفظ حریم خصوصی توضیح داده شده است.

قبلا ثبت نام کردید؟

بستن

دسته بندی ها