استپ فومی چیست:
استپ فومی یک سکوی مستحکم برای تمرینات مختلف ورزشی است که 3 تکه و 4 تکه بودن آن موجب افزایش مقاومت آن در برابر پرش میشود که از افت ارتفاع در زمان طولانی جلوگیری میکند.
کاربرد اصلی آن:
- تقویت کننده عضلات و هسته بدن
- بهبود سلامت قلب و عروق
- افزایش استقامت عضلات
- تقویت هماهنگی و تعادل
- مفید در تمرینات توانبخشی
فواید آن:
- دارای خاصیت ارتجاعی و ایمن
- قابل استفاده برای انجام تمرینات ایروبیک در سالن های ورزشی
- قیمت مناسب و مقرون به صرفه
- روکش شیاردار آن مانع از لغزش شما می شود
- از سوی دیگر این استپ سبک است تابتوان به راحتی آن را جابه جا کرد
- عدم ایجاد فشار روی مفاصل زانو و مهره های کمر است.
وزن | نامعلوم |
---|---|
تعداد لایه | سه لایه, چهار لایه |